Un camino hacia ti

Descubre el camino hacia tu bienestar interior.
Este libro pretende mostrarte la simplicidad de volver a sonreír, confiar y sentirte pleno con tu ser.
En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma puede parecer imposible, sin embargo, este libro te invita a detenerte, respirar y reconectar contigo mismo. Aceptar las crisis ya que sin ellas no hay cambios. En mi experiencia fue una gran aliada.
A través de historias, reflexiones profundas y herramientas prácticas, aprenderás a cultivar el autoconocimiento, desarrollar una práctica consciente de respiración, alimentación, explorando también la meditación como ancla en el presente.
Escrito desde el corazón y respaldado por años de experiencia, este libro no solo es una guía, sino un compañero en tu vida hacia una vida más plena, equilibrada y auténtica.
Ya seas principiante o estés buscando profundizar en tu conocimiento, encontrarás en estas páginas el apoyo necesario para descubrir tu fuerza interior, liberar tensiones y crear el espacio que necesitas para florecer.
Este libro es una invitación a transformarte.

Sobre la autora: Miriam Moya comenzó su formación en el año 1995 como Profesora de yoga y meditación, con una capacidad sólida y diversa en distintas corrientes y escuelas de yoga, siendo la Fundación Indra Devi la cual marcó un punto de inflexión en su manera de comprender el yoga, ayudándola a integrarlo no solo como una práctica sino como un modo de vida.
Se especializó y perfeccionó en Hatha Yoga y Yoga terapéutico, áreas desde las cuales acompaña a las personas en proceso de bienestar físico, emocional y espiritual.
En el año 2012 viajó a la India donde profundizó su formación en Yoga y medicina Ayurveda, experiencia que enriqueció su mirada y su modo de enseñar.
Posteriormente estudió terapias holísticas como Constelaciones familiares, biodecodificación biológica y Flores de Bach.
Durante el año 2024 tuvo la oportunidad de dictar temporalmente clases en Australia a jóvenes y adultos.
En la actualidad dirige su centro de Yoga y Meditación en la localidad bonaerense de Manuel B. Gonnet, donde, desde hace más de treinta años dicta sus clases, meditaciones y talleres.

Autora: Miriam Moya
182 páginas